Mòdul:
Gestió del temps i de l'estrès
Durada:
6 h.
Contingut:
OBJECTIUS I PRIMERES REFLEXIONS
DINÀMICA DEL VALOR DEL TEMPS
L’ÈSTRES I LES SEVES CONSEQÜÈNCIES
FACTORS EXTERNS I INTERNS SOBRE ELS QUALS JO TINC CONTROL
TENDÈNCIES PERSONALS
CRONÒGRAFS INTERNS I EXTERNS
TIPUS DE TASQUES
EINES BÀSIQUES PER GUANYAR TEMPS I REDUIR L’ESTRÈSS
