Módulo:
Gestión del tiempo y del estrés
Duración:
6 h.
Contenido:
OBJETIVOS Y PRIMERAS REFLEXIONES
DINÁMICA DEL VALOR DEL TIEMPO
El ESTRÉS Y SUS CONSECUENCIAS
FACTORES EXTERNOS E INTERNOS SOBRE LOS CUALES YO TENGO CONTROL
TENDENCIAS PERSONALES
CRONÓGRAFOS INTERNOS Y EXTERNOS
TIPOS DE TAREAS
HERRAMIENTAS BÁSICAS PARA GANAR TIEMPOS Y REDUCIR El *ESTRÈSS
