Afluixa't: gestió de l'estrès i treball de l'atenció plena

Fitxa Tècnica

Adreçat a:
Tots els professionals
Criteris de selecció:
Associat CISTE
Codi:
CAGETS-A1-2023-1
Títol al que dóna dret:
Certificat d'aprofitament
Objectius:
  • Actuar en comptes de reaccionar
  • Millorar la nostra autoconsciència, control emocional i gestió dels canvis
  • Identificar els teus estressos i superar-los
  • Practicar l'atenció plena
Coordinació acadèmica:
Sílvia Reverté Villarroya
Oscar Becerril Gavaldà
Docents:
Oscar Becerril Gavaldà
Maria Del Olmo Vila
Durada:
8 h
Impartició:
presencial
Dates:
del 15/05/2023 al 16/05/2023
Horari:
Dia 15/05/2023 de 10:00 h a 14:00 h
Dia 16/05/2023 de 10:00 h a 14:00 h
Ubicació:
Centre d'Innovació en Simulació Terres de l'Ebre .Campus URV Tortosa
Preu:
95 €
Contacte:
José Maria Esteban - josemaria.esteban@fundacio.urv.cat

Temari del curs